久しぶりに一人で近所の公園へ
低い丘だけどマスクして登る事、往復10回💦
良い運動になる・・・と言うか汗をかくし、息が切れる😵
主人と来た時は、主人は公園を２、３周ジョギング🏃🏻‍♂️している
スピードは苦しくない程度だそうだ
それからカメラ抱えて野鳥探し
近所の野鳥は少ないけど私の相手をしてくれる可愛い子たちがいる

１羽が近くに可愛いポーズ

もう一羽の小さなノックの音が聴こえて

二羽一緒にいるけど並んでくれず😓
アクロバットを披露しながら食事

私もこのぐらいの体力つけないといけないかな
また遊んでね